Моя температура дошла до 39.2?
На 2 перекус я съела:
✔Яблоко 150г➡71ккал
✔Мандарин 25г➡10ккал
✔Варенье из смородины 15г➡43ккал
На ужин:
✔Овощной суп с говяжьим бульоном 230г➡108ккал
✔Яйцо 55г➡88ккал
На поздний ужин:
✔Грудной чай 200г➡1ккал
Из-за морсов с вареньем еле-еле вписываюсь в углеводы. Но все ради выздоровления?
Мой завтрашний рацион: 2 запеченных в духовке яйца с сыром,пшеная каша и овощной суп. Помогите распределить что в какой прием кушать?
За день я:
⚠Съела
К 880 из 1195
Б 28,3 из 63
Ж 20,2 из 34
У 151 из 153
⭕Выпила 2,05л
?Потратила ~50ккал,вставая с кровати за едой или лекарством?