Не пельменями,так лепешками (с)бабушка
На перекус было:
✔Кусок лепешки 20г➡59ккал
✔Варенье из смородины 15г ➡43ккал
✔Черный чай 180г➡2ккал
На ужин:
✔Гречка 140г➡133ккал
✔Подлива 47г➡39ккал
На поздний ужин:
✔Груша 220г➡142ккал
✔Мандарины 50г➡19ккал
За день я:
⚠Съела
К 1060 из 1195
Б 51,4 из 63
Ж 34 из 34
У 140 из 153
⭕Выпила 1,85л из 1,75л
?Сожгла 165ккал (ходьбой)