Сегодня у моей мамы день рождения. Так что сегодня читинг. Но я чтобы совсем все напрочь не нарушать буду есть всего по чуть-чуть.
Завтрак 150ккал:
сыр (25г) мандарин(20г) арахис(6г) и печенька(5г)