Обед 300ккал:
Плов с курицей (215г)
Второй перекус 30ккал:
Сыр колбасный (10г)
Ужин 320ккал:
Плов с курицей (160г) и стакан кефира 2,5%
2 день трени с Джил прошел успешно Мама пока не знает,что я занимаюсь и не хочу,чтобы знала. Она сказала,что ее знакомый врач сказал "Ей нужно направление к гинекологу и психиатору". О боже,жа не больная я