❌Перекус 30ккал:
Мед(4г) и мандарины🍊(40г)
❌Ужин 260ккал:
Плов с 🐥курицей🍗(155г) и сыр колбасный (20г)
А вот и мой путь в больницу и в школуи естественно из них.