Тоже решила проверить свои шагомеры. Ну так какой более точный?
На ужин как и на обед была вода. А значит 0ккал.
За день:
Калории 1000 из 1200
Белки 26 из 63
Жиры 41 из 35
Углеводы 132 из 153
Жидкость 2л из 2л
Физ.нагрузки:
Ходьба (~295ккал)
Треня с Джиллиан 14 из 30
Планка 1.30мин
Вакуум 10раз по 30сек