Сильно переела, вычитаю из последствующих дней.
Завтрак- кофе, авокадо, котлеты в панировке, салат(морковь, помидор, капуста, огурец)
Обед- рис, холодец
Ужин- гречневый суп, шампиньоны жареные с плавленым сырком
Перекус- банановый батончик
2037/1006(на 1031 больше), 153г белка(!!), 1400мл воды
Сегодня по плану отдых по треням. Обходила пол города и убралась дома, больше ничего из физ. активности не было.
PS: Я ожидала что долго не продержусь, но 2000 это не так много как 5000,не так ли? Так что я ещё не кпшнулась, что большой прогресс для меня, тк в кп где-то 4 месяца сидела до этого