Так, ну я справляюсь))) До вчерашнего дня мне нравилось даже моё питание, сбалансированно почти всегда получалось, а вот вчера ооочень захотелось вкусненького, но я договорилась с собой, что только то, что действительно хочу, и в пределах разумного)) поэтому вчера на ужин был круассан обычный и арбуз, а сегодня вместо завтрака съела круассан с лимонным курдом и меренгой. Да, тупо заменять нормальный завтрак на вкусняшку 🤪🤪🤪 но так зато не срываюсь, мне комфортно. А на обед жуть как захотелось пельменей!! И тоже позволила себе, но только нормальные по составу. С майонезом и помидоркой)) короче, даже калории посчитала, всё равно дефицит получился, за день съела что-то типа 1400 кк.
Завтра целый день буду у родителей, по еде буду выбирать, как получится. А в воскресенье снова лечу в командировку 🙈🙈