Хм, пока что успехи мои сомнительные. Вес и вовсе вырос на килограмм 🙈 Ходить стала больше, можно уже перенастраивать норму и возвращаться к добеременному количеству шагов)) Делаю небольшие пятиминутки дома, ну там приседания, планки, на руки много упражнений, чтобы тело потихоньку вспоминало))) А с питанием пока ничего не сделала, это главный мой косяк. Ооочень много сахара получается, очень много сладостей((( Хотя дома есть и полезные вкусняшки, и без сахара, но я не могу себе отказать с недосыпа к кофе съесть глазированный сырок, например 😭😭😭
И овощей мало ем, потому что не нахожу время заготовки сделать, ну там почистить, порезать, натереть. Надо больше просить мужа об этом.
Всё, прогресс обозначили, проблемы сформулировала, теперь надо исправлять. Хотя бы постепенно, пусть медленно, но в верном направлении))