⁣сегодня был очень емойциональный день.

завтрак: йорурт 200 гр, енергетик
обед: огурчики, помигорки, котлета на смеш. фарше
перекус: кофе на обыч молоке
ужин: рапеченое филе куры, кыкыруза, жпинат, половинка авакадо и очень много срирачи. кофе на миндальном.