Всем привет)Вчера много ходила 15к,прыгала на скакалке после ужина,сегодня тоже прыгала,нравится)
Запекала рыбу,делала пп сметанник из греческого йогурта со стевией,оладьи детям,гречку с кабачком и соевым мясом.
Чаще срываюсь на вкусняхи,хоть и стараюсь пп делать,но калорийно все равно.
Приходится отрабатывать все на скакалке.
Сегодня буду делать куринные отбивные в пергаменте со специями.В планах сделать генеральную уборку и пойти гулять пока ноги не заболят))))Всем хорошего дня🥰
Вес, кстати, стоит,может с повышением физ.активности пойдет вниз,надеюсь на это