Сегодня скудно)утром бутеры с сыром кофе и вечером рыба запеченная с рисом,пирог еще яблочный 97гр не знала как расчитать калорийность,но там на весь пирог 40гр сахара остальное стевия,150гр муки и 80мл молока,1 яйцо,яблоки думаю в норму все равно вписалась .