Сегодня питание на 1200ккал и 12тыс шагов.
Вечером делала пироженное картошка без сахара,буду утром тестить)вместо печенья пекла бисквит и уже потом смешивала с кремом.Дети оценили)Вес стоит,уже привыкла,что он может стоять неделями🫠
Приходит осознание,что мне нужен спорт,если я хочу тело мечты.К слову,я со спортом не дружу,в детстве из-за проблем с тбс мне запрещали ходить на физ-ру и я так и выросла (
Надо брать себя в руки и пахать через не могу и не хочу((