16-й День

завтрак🍴 ⁣хлеб со сметанкой(101ккал)+сладкий кофе с молоком 400мл(151ккал) = 252ккал

обед🍴 Суп🍵рисовый и грибной на мясном бульоне 0,5л (42ккал*5)=210ккал

полднико-ужин🍴 -мероприятие: пиво чешское 0,5л🍺(42*5)=
210ккал+холодец говяжий 400гр=(45*4)=180ккал + хрен 50гр =30ккал = 420 ккал

❗❗❗882❗ккал❗❗❗

(тем, кто читает мой дневник с скепсисом - люди, я понимаю, что у меня не ПП и алкоголь вообще вреден. Но поверьте для меня уже подвиг снизиться с 2500-2700ккал в сутки ДО 900!!+ мне надо сидеть на этом меню 11 месяцев!! + я чувствую по одежде, что даже за первые 2 недели очень круто уходят объёмы!! так что у меня все ОК😃 Спасибо, что не грузите своим имхо!😃😂)

с утра оплатила 💡хорошо портал работает с 6 утра✅)))

+ хотела заплатить ком. услуги, но у Сбера зависла программа, не принимают платежи в 1й день месяца -гы))) поржала и ушла.. тоже мне 1й гос. банк

у Мужа 3 карты открыто, вчера узнала, для ипотеки подходят:
СБЕР: до 30 000 000руб✅
ВТБ: до 40 000 000руб✅
Альфа: до 7 500 000руб✅