77-й ДЕНЬ:

⁣Красноречивое высказывание Мартина Лютера Кинга: «Сила духа человека проверяется не тогда, когда у него все благополучно, а тогда, когда он переживает трудные времена».

Усердный труд, который вы продолжаете, несмотря на все сложности, монотонность, неудобства, способствуют вашему прогрессу и прибавляет очки к вашему счету. Если вам сложно, неудобно, утомительно, то так и должно быть. Продолжайте. Трудитесь и положительный результат накопительного эффекта не заставит себя долго ждать.

⁣завтрак🍴 100гр вареники с вишней(180ккал)+⁣400мл кофе с молоком и сахаром(151ккал) = 331ккал

обед🍴 Сыр Камамбер Ко-Ко 100гр (303ккал)⁣⁣+ 400мл кофе с молоком и сахаром(151ккал) =454ккал

ужин🍴: не сладкий чай с лимоном и сетевией

За сегодня❗❗❗785❗ккал❗❗❗