доброе утро! 2-ой день с успехом пройден и с утра на весах -700 г! конечно, не сравнится с результатами вчерашнего дня? но я для себя решила: пусть будет хотя бы какой-то отвес- буду всему рада)) кушала вчера строго по меню: 3: 2 яйца и грейп, О: куриная грудка, У: 2 яйца, салат из 2-х огурцов и помидора и тосты( бездрожжевую лепешку найти не удалось) из грешков вчера был капучино,ну уж ооочень хотелось) и спорт: я решила, что до дома буду ходить пешком с работы-получается где-то 4 км( я живу очень удобно между двух станций Новогиреево и Первомайская, поэтому могу менять маршруты, чтобы не приедалось) и делала упражнения по видео( адскиеее, для меня даже Джил нервно курит в сторонке) называется 25 minutes weight loss cardio workout for burning off fat) всем советую! там еще очень много видео, пропотеете мама не горюй)