всем привет! все дни питалась по калоражу,бегала каждый день, да и пешком хожу много,в итоге,встаю я на весы сегодня,и какой я там вес только не видела: и 85 кг, и 84 с копейками, и 83 с копейками и 81, напрашивается вопрос-чему верить?
предполагаю, что вес снизился немного-грамм на 300, немножко расстроена из-за неопределенности, как теперь взвешиваться?
по питанию сегодня, не буду описывать, что именно ела,потому что съела сегодня много глазированных сырков-где-то 5 штук, в итоге наела на 1300 ккал, но сожгла 906 из них?сегодня очень много гуляла(выходной) ну и бег никто не отменял)
что же делать с весаааами((((
поставила себе цель, за неделю скинуть до 80,но как тут уследить теперь?
завтра делаю разгруз после сегодняшних слабостей
всем отвесиков!)