Зря вы так ПП хаете. На нем никогда быстро не худеют-это первое. Взвешивать нужно утром на тощак, желательно после хорошего похода "в туалет" и не каждый день, а хотя бы раз в три дня. Стакан выпитой воды даст вам привес на весах. Это так, для справки.

Алина4ab4, Я понимаю все,ну есть разница вернула весь вчерашний минус так еще и с привесом.а взвесилась потому что весы может на следущей неделе увижу теперь..надо же знать что к чему..я не спорю я придерживаюсь не идеально..да и сижу уже дня три наверное..и минуса получается вообще нет..стоюа вес не маленький и меня это не устраивает...эх..??

Катя8079, так ты же на 400г и позавтракала. Да и просто вес может скакать, у меня дня 2 назад +200г было, хотя без срывов, занималась немного. На следующий день ушли и 100г прихватили :) Такое бывает, не переживай, просто продолжай, как ни в чем не бывало :)

Просто на жескачах знаю хорошо уходит..уже худела так на 18 кг..а тут собратся не могу...вообще..

На жесткаче есть риск сорваться! Да, вес быстро уходит, но и по здоровью бьёт тоже прилично. Лучше продолжать в том же духе, завтракать побольше, на ужин меньше всего ккал. После 19 часов лучше не есть)Вот увидите, маленькими шагами придёте к желательному весу без напрягов?

Катя8079, У меня за 1,5 недели с начала ПП ушло 1,5 кг. Потом вес встал. Но я продолжаю. Еще и всю семью перевожу на такое питание. Я вообще редко взвешиваюсь - раз в неделю, по понедельникам)))

Алина4ab4, Спасибо☺

Stranger2016, Ладно.зав тра подумаю что нибудь☺☺