⁣и меня скоро нервный срыв будет... мечтаю о следущей поездке, сплю и вижу

решила посидеть на белковой так как активности 0... буду есть гдето 80 гр белка это примерно 500 в день

мне кажется я созрела. плюс на белковой всегда легче когда ты уже с рамках нормы

⁣посмотрела фотки коллеги и чуть не удавилась.. как человек 155 ростом может жрать и кроасанны и пиццу и все что захочет и оставатся обэктивно очень худой

мое теле без физ нагрузки + аведвакного питания, даже бли маленьком весе никогда не выгладить "сухо" - притом можно видеть и пресс и косточки

зато лицо красивое, женственное в отличее от коллеги так как сами кости мягче

но обидно что всегда приходится вкалывать больше других

слава богу и меня хоть рост ок