⁣вчера случился зажор но плохо себя не чуствую, по ощущениям нет переедания но есть небольшой отек
вес 55,3

за сегодня:

батончик + кофе

потом может еще поем лосось + овощи + низкокалорийные чипсы с колой.. что то такое

зато поняла что нелья пропускать дозы fiber supplement, тепег буду как лекарство 3 раза в день лол