⁣последний раз взвешивалась в четверг, было 53,5 кг

сегодня утром 53,0 <3 да не 52 ну после 3 дней пожирания всего вподряд я совсем не расстроена
так как было ВСЕ ШО МОЖНО
и коктели, и стейк с картожкой фри, и жирные соусы, и дессерт... 3 дня в подряд каждый день
мне сначала показалось что я набрала но когда встала на весы выдохнула и даже обрадовалась

последние два дня стрессовала, переговоры шли не совсем как надо, до последнего было не понятно закрою сделку или нет. но все прошло хорошо
изза стресса пожирала - так бы я никогда не стала подьедать всю картожку фри и еще дессерт (я вообще к сладкому достаточно равнодушна, но тут прям впихивала в себя)
слава Богу в воскресение мой коллега мне говорил "мне кажется ты сыта", "можешь не доедать елси не хочишь" и это меня тормозило. Хз как он унюхал про мои проблемы с едой, но мужик умный хоть мы не так давно работаем в пару. или может просто это некрасиво выглядело когда я пожирала 2ой кроассан перед заказщиками хахахах

старалась не есть кроме как на встречах и много ходить. как будто отекла, не знаю елси от перелетов или от питания или от отсутствие тренировок. вчера очень очень хотелось спат и хомячит, но я сдержалась

получила фотки с фотосессии на прошлой неделе. Вроде худая (ну не совсем худая конечно но и не жирная) но руки огромные и ДРЯБЛЫЕ. Ноги хоть поприличней в размере но тоже ДРЯБЛЫЕ. Вот они результаты не занятия спортом уже несколько месяцов, так нельзя. Надо начать и хоть на какойто массаж сходить...

на неделя я участвую в телевизионной программе и мне выбрали платье с открым верхом, почти как платье на фотосессии. не хочу видеть свои жирные руки потом... и боюсь что сама буду выглядеть жирно в кадре... но ок что поделать теперь то. За ноги и живот тоже боюсь... но мне вчера сказали что лицо похудела и что сама худая (но это мне сказали пушленкие люди поэтому хз можно ли им доверять по адекватности в этом вопросе)

Буду старатся сегодня ничего не жрать и коняентрированно работать. до встречи <3