27 августа, 10:20
53.3... надеялась увидеть 52 с чем то, заколебали уже эти скочки веса. Попробую сегоня покушать побольше (завтра сьемка ааааааа)
завтрак: кофе с молоком, йорурт+ творог с семенами чиа, миндалем, остатки яблока и пол киви
заблокировала тюбика везде. чуствую к нему отвращение, но всераво думаю о нем... как остановить эту хуйню
ненавижу, это так унизительно... особенно как я рыдала изза него посреди города просто ФУ
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а главное ему то насрать
Я думаю, это зависимость, но точно не любовь..... Тебе надо повышать самооценку 🥰❤💥
🍀🌼Морская 💥💫, я тоже так думаю <3 мозгом то понимаю но на практике совсем другие чусвста, непонимаю как их убрать..
обед: булгур, курица, тушеные овощи с капелькой масла. убрала то что не доела на потом.
хотела поснэксить так как несколько дней думала о чипсах и конфетках но в итоге ток попробовала, так как аппетита уже нет
хочу темный шоколад и боба чаййййййййй
шоколад сегодня можно купить а с бобой прийдется ждать до четверга..
Shenenigans, Может что-то из психологии почитать? У меня был опыт созависимых отношений, и знаешь, мне не понравилось. Я теперь читаю психологическую литературу, и мне помогает.
обед: жаренное яйцо, зелень всякая, слайс сыра и ветчины, 2 куска черного хлеба (один не сьела). Это был типо бургер
+ енергетик без сахара
нервничаю за сьемкy, что недостаточно хорошо буду выгладить по сравнению со всеми..
почуствовала панику и рассосала кусочек темного шоколада.. чуть легче вроде
карамелная конфетка без сахара
хммм чтото я сегодня много ем?
тост с мазиком, черных хлеб с мазиком ветчиной и жаренным яйцом, пару ложек риса, кофе с молоком, протеиновый батончик