⁣День 4/31

Вес -72,2 (-800)

Питание

6:30 творог (84г)+ грейпфрут (136г)
12:00 творог (80г) грейпфрут (74г)
—
🥕20:30 морковный сок - 470мл- 337 ккал (лучше бы поужинала нормально)

- капучино (3/4)
вода - 700мл

🦉сон- -24:00-6:00 утра ( свершилось, 6 часов сна!)

Спорт —

Саморазвитие —

13 пятница, а день выдался замечательным! Сходила на фильм «Аритмии», он великолепен просто во всем! Мне очень понравился! Если сомневаетесь идти или нет, однозначно - идти!