🌿День 4/31
Вес -72,2 (-800)💥
🌿Питание
🍳 6:30 творог (84г)+ грейпфрут (136г)
🍲12:00 творог (80г) грейпфрут (74г)
🍽 —
🥕20:30 морковный сок - 470мл- 337 ккал (лучше бы поужинала нормально)🌚
☕ - капучино (3/4)
💧вода - 700мл
🦉сон- -24:00-6:00 утра ( свершилось, 6 часов сна!)
🌿Спорт —
🌿Саморазвитие —
13 пятница, а день выдался замечательным! Сходила на фильм «Аритмии», он великолепен просто во всем! Мне очень понравился! Если сомневаетесь идти или нет, однозначно - идти!