? я опять жирный, с весом за 60кг ?
Поэтому я начинаю все сначала!
?Вчера и сегодня - питьевые (чай/кофе)
Но план четкого питания - так и не придуман (вряд ли я смогу просидеть на питьевых днях)
Единственное, что я знаю - никаких сладостей и вредностей до первой субботы сентября. (03.09.16)

Спорт отсутствует в моей жизни с 10 августа(этот неловкий момент, когда берёшь с собой в поездку беговые кроссовки с уверенностью, что будешь каждое утро бегать, а в итоге - не достаёшь из чемодана)

Поэтому пора активно начинать хоть что-то делать со своим обвисшим жирком ?
( опять же, четкого плана действий нет, но в скором времени я составляю хотя бы примерный план тренировок и упражнений)

У меня начинается паника из-за приближающейся осени и вместе с ней шквалом проблем, а когда я нервничаю, я объедаюсь. Приводит это все к 73кг в октябре - так продолжается год третий подряд. Я до ужаса боюсь, что и в этом году все произойдёт именно так!

? Моя первая цель- больше не допустить Юли 73кг, активно заедающую стресс!
? Моя вторая цель - никогда теперь не останавливаться! ( В дальнейшем продолжать питаться правильно и здорово, иногда позволяя себе чуточку вредного!)