Привет!
Самая первая запись в моем дневнике, и мне хочется поделиться своими планами на ближайшие полтора месяца.
Полтора месяца - как раз до конца лета - это тот срок, за который я хочу похудеть на 5 кг и немного подтянуть тело.
Не сказала бы, что прямо-таки ужасно выгляжу, но мне не нравится мое тело. Конечно, я могла бы попробовать научиться любить его таким, какое есть, но не хочу. По-моему, проще будет похудеть, чем сделать это.

Худеть буду с помощью спорта вместе с подружкой. Мотивация и поддержка?

Что я собираюсь делать:
? тренироваться, используя тренировки сайта ⁣https://sportklon.ru/
? ⁣Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"
? ⁣⁣Джиллиан Майклс "⁣Сжигай жир, ускоряй метаболизм"
Это все чередовать. Да, я знаю, что 2 последних пункта очень сложные. Но нет ничего невозможного.
+ пить 2 л воды в день, скакалка, обруч, упражнения для пресса.
Ну и, конечно, меньше есть.

Надеюсь, у меня все получится!