Вчера я очень сильно устала, поэтому скакалки не было.
Был обруч и тренировка "7 минут". У нее, кстати, высокий уровень сложности, но калорий довольно много сжигается. Мне было тяжело, но куда легче, чем в прошлый раз пару дней назад. Либо я привыкаю, либо неэффективно делаю.

Сегодня ела немного, но еще практически ничего не делала. Только зарядку. Хотя уже почти 18:30.
Нашла дома небольшие гантели, теперь можно нормально заниматься по программе "30 дней".

Не знаю, что буду делать до воскресенья. За 5 дней привыкла, что обруч+скакалка+зарядка+тренировка - стандартная ежедневная программа. А со среды по воскресенье меня не будет дома. И вряд ли будут нормальные условия для того, чтобы делать хоть что-то. Но ладно, подумаем и решим проблему на месте.

Сегодня, кстати, не жарко, и был дождь, поэтому я предвкушаю продуктивный вечер на улице.