Привет, дневник!) будем теперь жить вместе))
Сегодня я толком ничего не делала, разве что несколько раз держала планку где-то минуту - полторы... Питание у меня пока что неправильное. Вернее продукты полезные, но не в том количестве
Завтрак: омлет из 2-ух яиц и молока, чай) На весь оставшийся день 250 г творога с изюмом - подходила несколько раз и по ложечке съедала)
Это всё вынужденная мера, до 12 сентября я должна сбросить до 55 кг, так как я еду на соревнования по армрестлингу и должна войти в весовую категорию. Собственно, поэтому я на диете) непонятной, придуманной самостоятельно, но эффективной, так как ещё 3 дня назад я весила 63 кг, а сегодня уже 59) В общем пожелайте мне удачи) а я пошла держать планку!)