Доброе утро,  девчонки))  
Желаю всем худенького денечка,  и удааачного)) 
Держите мой очередной фотоотчёт)  ещё бы взвеситься ... Надеюсь,  я уже близка к цели)  а внешне я уже почти добилась,  чего хотела)) 
Позавтракала зелёным чаем без сахара и овсяными отрубями...  Кака редкостная,  но что поделать))  зато впереди плосаий животик и тонкая талия)) 
Кстати,  я вчера дождалась таки йогу)  она...  Блин,  целый день бы ею занималась) короче вечером я на тренировку)  всем удачи))
    
Всем привет)Хочу поинтересоваться,если приседаешь то ноги худают или качаются??
cristina.123, ни то и не другое, без дополнительной нагрузки мышцы не качаются, приседания слишком маленький расход ккал для похудения
Как по фото я бы конечно сказала, что и так уже все в норме) А какие цели?
RedGreenBlueSoundsystem, Благодарю))
Вес нужен до 55 кг) у меня через 4 дня соревнования, нужно войти в категорию)