Доброе утро, девчонки))
Желаю всем худенького денечка, и удааачного))
Держите мой очередной фотоотчёт) ещё бы взвеситься ... Надеюсь, я уже близка к цели) а внешне я уже почти добилась, чего хотела))
Позавтракала зелёным чаем без сахара и овсяными отрубями... Кака редкостная, но что поделать)) зато впереди плосаий животик и тонкая талия))
Кстати, я вчера дождалась таки йогу) она... Блин, целый день бы ею занималась) короче вечером я на тренировку) всем удачи))
Всем привет)Хочу поинтересоваться,если приседаешь то ноги худают или качаются??
cristina.123, ни то и не другое, без дополнительной нагрузки мышцы не качаются, приседания слишком маленький расход ккал для похудения
Как по фото я бы конечно сказала, что и так уже все в норме) А какие цели?
RedGreenBlueSoundsystem, Благодарю))
Вес нужен до 55 кг) у меня через 4 дня соревнования, нужно войти в категорию)