Я что-то вообще ничего не успеваю? столько дел навалилось! С учебой беда, ох уж этот последний курс - скорей бы отмучаться.?
Я сегодня не срывалась, хотя соблазн был - мама притащила пирожков, а я такая - не буду!?
?Завтрак: рисовая каша на молоке и 1 банан.
?Обед: макароны, мясная котлета.
?Ужин: йогурт "Даниссимо" с шоколадной крошкой.
☑ Итого за день: 984 ккал, 37 белки, 27 жиры, 163 углеводы.
? Воды, к сожалению, мало? 1,1 л. Но я работаю над этим. Мне тяжеловато впихнуть больше полутора литров.?
На аэробике я сегодня классно пропотела. Было очень жарко, да и нагрузка бешеная была. Я уже так давно не уставала.
Всем спокойной ночи! Я спааааать...........?