28 августа, 19:17
Всем привет!никогда не была худышкой,за 2 года набрала 25 килограмм.Серьезно настроенна стать худой как никогда.Первый день питьевой ,за полдня ушли 500гр.Знаю что первые кило быстро сбегут,но не остановлюсь!!!
Сделав зарядку отлично себя чувствую!Нет слабости ,головокружения и сонливости.Массажные процедуры буду делать в душе при помощи щетки для массажа.
Собираюсь чередовать голодовку с правильным рационом.То есть 1день-вода,чай,2 день-салат,курицу/рыбу.Последний прием пищи 3 часа.Потом только питье и максимум яблоко.Питьевые дни буду совмещать с арбузными пока есть на прилавках настоящие.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи))
nadesha, Спасибо большое!!!
Всё получится!
Хм, знаешь, можешь тогда на Любимой посидеть. Там просто "правильное питание" в нужном порядке, который менять не рекомендуется. Вроде работает, эффект есть. А вообще, удачи. Подписалась ;)
Я должна себе помочь, Я работаю продавцом и нет возможности придерживаться режима приема пищи.Оптимальнее всего для меня не есть,то есть мало есть.У меня был уже опыт сброса 20кг-ела раз в день гречку или рис с подливкой мясной или салатом.Вес держался 1.5 года,если бы не забросила спорт и диету и не начала жрать как слон.Всему виной стали на тот момент молодость и гулянки с выпивкой.Теперь я настроена жить с таким режимом.Да,баловать иногда,но знать что придется сл.день голодать.
Может не стоит так часто устраивать питьевые дни? Я читала, что без вреда для здоровья их можно устраивать только раз в неделю. Это, конечно, только твое дело, просто как бы желудок себе не испортила