У меня в городе время 17:31. Сейчас ровно трое суток как я не ем молочный шоколад.. Я ведь без него жить не могла((
Но одно я поняла точно: правильное питание тоже бывает сладкое:) и к тому же все очень вкусное!
Желаю всем выдержки! Надеюсь, что сама тоже смогу дальше удерживаться от большего количества сладкого))

Какие ваши любимые завтраки?? Поделитесь:) буду рада новым рецептам))

День начался с овсянки с абрикосами♡ это безумно вкусно!
Позже была тренировка, на которую я планировала потратить 30 минут (хотела денек отдохнуть), но увлеклась и позанималась 1,5 часа)) вторым завтраком, что может быть не совсем правильно был стакан ряженки (уж очень захотелось).. на обед сырный суп с куриной грудкой и овощами. На полдник планируется запеченное яблоко (подскажите кто-нибудь с чем его можно запечь, если нет корицы и мёда??), а на ужин овощной салатик, на сонник - кефир:)

Меня мучает вопрос: почему утром я вешу 47.0, в обед 48.3, а вечером вовсе 47.5 или 47.9... Почему???

Сегодня я решила на завтрак приготовить смузи из овсяных хлопьев, малины и белого йогурта, но пришлось добавить не много сахара т.к малина кислая попалась..
Через час после завтрака последовала отличная тренировка))