Сколько себя помню,постоянно была этакой пышечкой.При моём росте (чуть больше полторашки?) пик катострофы равнялся 74-76 кг?Сама в шоке. И в принципе меня всё устраивало (грудь почти 4,попа что надо),как-то я особо не страдала на эту тему.Но года так 1,5 назад,стоя утром в ванной,меня отвратило от своего отражения.
Сразу скажу,что никамими диетами я голову себе не забивала,смысла в них не видела и всё.
Работу над собой начала с банального урезания порций разового приёма,а приёмы довела до 4-5 в день + 1 перекус,стала смотреть,что кладу себе в рот.
Нет,от вкусненького не отказывалась,но установила себе меру)
Спорта особо не было.Какой-то страх перед залом и всеми его завсегдатаями а-ля мисс-бикини.
Я не сделала из похудения паранойю,не сфанатилась? типо вся такая на ПП.
Этот дневник станет моей мотивашкой для дальнейшей работы над собой)Ведь мне наконец-то стало нравиться моё отражение)
Но нет предела совершенству☝?️
Спасибо,что были со мной до последней буквы