Всем привет еще раз)))??
☑Питание:
утро- геркулес с медом.
обед- греча с курой.
ужин- салат овощной с курой.
✔перекусы салат овощной.
✔питье вода и чай зеленый)
❌были печеньки до 18:00 и 2 булочки (((( но не так много.
☑Занятия ДМ плоский живот за 6 недель. Неделя 1. День 4. Уровень 1.
Думаю дойду до конца, но сегодня 4-ый день занятий, не так сложно, все прошло на одном дыхании,делала вариант усложненный)))) ???