кстати, вот ,что забыла написать...Решила подсчитать я сегодня К БЖУ при помощи приложения ХИКИ...и вот, что вышло....Если посмотреть на то, что я сегодня кушала...впринципе ничего жирного,жареного и т.п....но по углеводам перебор ужасный и всему виной те самые сладости,несчастные 150 грамм((( Вот вам и выводы: мы просто не замечаем того, что в течении дня закидываем в свой рот, этого малость, того чуток...все бы ничего , но если ради интереса не полениться и все взвесить и посчитать, то выходят приличные суммы углеводов быстрых лишних, которые потом, если не отработать, перейдут в жир(((( Так что девочки, когда едим, то думаем, что едим!!!?