Всем доброго времени суток)))) ??✋
☑По питанию все окей, ❌но съела у дочки с мужем шоколадку несквик молочный -маленькую полосочку в 25 гр)))) Ностальгия....???
☑По упражнениям...сегодня выходной, по хозяйству много дел было,ни разу не присела,а потом гуляли 1,5 часа с доней, думаю,это войдет ,как физ.нагрузка,потому что 12 кг+ зимние вещи,таскать на руках 2 км...как то не легко???
По программе...сегодня план по питанию чуток перебрала, вот вам и маленький
ломтик шоколада,вылез боком, не знаю, как раньше, я могла съедать просто так за чаем по 2 шоколадки или 2 кг торта, конечно ,когда была беременной))) До беременности у меня аллергия на сладкое была и я больше любила соленое)))) Но потом все с ног на голову перевернулось....и аллергия пропала ,и сладкое мне надо ,каждый день, но маленько))) ???
Всем отвесов???