Ужин: омлет в пакете,овощи
Еще один легкий ужин))
Ужин на двоих
Перекус: творожные роллы
Утро. Завтрак: диетический чизкейк,цельнозерновой хлебец и арбузик! Перед этим всем 2 стакана воды
Ну вот,вовремя не уснула- объелась,съела немного арбуза с красным перцем и выпила кофе с молоком и сахаром,блин!!!!!! Так дело не пойдет:(
Ну все,кефир с корицей и спать...перед сном сделала сахарный антицелюлитный скраб,оч классный, и нанесла детский крем в смеси с маслом апельсина, теперь очень вкусно пахну))
После вкусного ужина на прогулку!
худею месяц,можно было и больше....
На ужин приготовила диетическую куриную запеканку,вкуснятина.
Всем привет,я начала худеть с 66 кг при росте 172 см,уже мой вес 58,хочу до 50! Сижу на пп,но двигаюсь мало,постараюсь это исправить(
