1 сентября, 18:32
Все еще день 5 :)
Приступ отвращения к себе привел к.. нет, не опустошению холодильника, наоборот - к тренировке :) Я прошла около 300ккал и думала, что хватит уж, но неожиданно одна дама вдохновила меня своими словами, и я прошла еще 300, итого 600 :)
Собой довольна, и дурацкие мысли по поводу моей фигуры больше не лезут в голову :)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Идеальный подход ??
Volzhskaya, да, недавно выработала такую привычку) Неудачи в жизни, плохая самооценка, еще что-нибудь омрачающее - бегать и бегать, пока вся эта дрянь не выветрится из головы. Для тела полезно и реально помогает в борьбе с негативом, в добавок после тренировки исключительно положительные эмоции :)
Умничка. Дай Бог и мне такую привычку
Абра_кадабрав, а ты начни бегать, через силу, но с хорошей музыкой и по крайней мере не отрицательными эмоциями. Через неделю-две ты привыкнешь и тело само будет просить побегать. У меня так было :) (Проблемы же не 3-5 раз в неделю :) )