День 7.
Война с привесом началась.
Завтрак: перец красный болгарский(250г), 10 виноградинок
Перекус: йогурт (100г, 95ккал)
Обед: жареный кабачок (около 400г)
Все масло старательно примакивалось бумажными полотенцами :)
Приложение показывает, что было съедено 321ккал :) До конца дня планирую съесть тарелку хлопьев(30г) с молоком (250мл) и попить чай с молоком (250мл), тогда мое питание за день составит 616ккал :)
Если будут физ.нагрузки - отчитаюсь отдельно :)
Хоть бы вредный привес ушел