Упражнения, упражнения и еще раз упражнения, не раскисай ?

Terry, Да вот делаю понемногу :) Стараюсь себя чем-нибудь занять, а то и без чувства голода тянет хомячить всякие вкусности :)

Как? А сколько норма?

Ова, Для меня 500-800 ккал, 500 тогда как раз и съела :)

Incentive, 500 это маловато конечно).