День 4.
На весах -200г, что очень радует)
Завтрак:
Шоколадный пряник (50г)
Чай с молоком
Перекус:
Сок Фруто Няня (500мл)
Обед:
Картофельное пюре(150г)
Котлета (100г)
Ужин:
Сок фруто няня (500мл)
Шоколад (90-100г)
~1618/1570ккал
Ужин только будет, в театр это возьму, даже шоколад еще не купила, может и не съем весь) 48ккал незначительное превышение)
Надеюсь, вечер хорошо пройдет, идем на "Преступление и наказание" :)