День 33.
+400г, но я не срывалась, значит, это просто скачок :)
Последние два дня выдались нелегкими, спала до ужаса мало (по 2-4ч), после такого часто набираю почему-то, не зависимо от того, сколько я ела.
Съедено 1365ккал
Сожжено спортом 1088ккал (час бегала по парку и еще полчаса ооочень быстрым шагом ходила)
Итого: 277ккал

День 32.
Сегодня снова -200г, чему я очень даже рада :)
Последние дни стала много гулять, сегодня даже только в компании музыки, но долго и активно :)
Съедено 1177ккал
Сожжено спортом 1029ккал
Итого: 148ккал

День 31.
Утро встретило меня прекрасными -200г :)
Сегодня собрались компанией девочек и сходили в театр, потом очень много гуляли. Погода прекрасная, настроение еще лучше :) Сегодня я смеялась больше, чем за весь год, наверное :)
Съедено 772ккал
Сожжено спортом 658ккал
Итого: 114ккал

День 30.
Я с вами ровно месяц :)
Сегодня загадочный привес ушел и захватил 100г, сейчас мой вес составляет 84.4кг. С начала похудения сброшено 8кг, с вами за месяц 4.4кг. Я считаю, это очень хороший результат :)
Я решила ограничить себя 180 днями, это почти до конца февраля, потому что только на столько расчертен мой календарик :) (Я расчертила его и повесила около весов и каждый день записываю цифры) К концу 180-ти дней хотелось бы весить 55-60кг, но там как получится :) После я не стану уходить, просто переключусь с похудения больше на упражнения чтобы подтянуть тело :)
Съедено 995ккал
Сожжено спортом 691ккал
Итого: 304ккал

День 29.
+400г. У меня просто нет слов, одни вопросы, в основном: "Откуда? Как?".
Хотя, маман якобы сегодня поправилась на 1.2кг. Очень хочется верить, что это шалости весов и мы купим-таки новые. Ну, а пока их нет, у меня на фоне стресса незаметно исчезли 1,5 шоколадки, но я честно-честно все отработала :)
Съедено 1490ккал
Сожжено спортом 961ккал
Итого: 529ккал

День 28.
Сегодня была такая замечательная погода, поэтому вместо тренажера я около 3-х часов гуляла по городу, с мелкой листочки да шишки с желудями насобирали, сейчас они с мамой из них что-то мастерят :)
И сегодня был отвес 100г :)
Съедено 868ккал
Сожжено спортом 437ккал
Итого: 431ккал

День 27.
Никакого настроения последние дни, так что сегодня снова кратко
Съедено 1125ккал
Сожжено спортом 627ккал
Итого: 498ккал

-300г
Как же я скучала по отвесам :)

День 26.
Легла спать и уже засыпая вспомнила про запись :)
Не могу перестать жрать. Сытая, ем тупо потому что вкусно. Стыдно.
Сегодня был отвес в 200г, наконец вес сдвинулся с мертвой точки :)
Еще что-то написать не способна, т.к. мозг уже спит, доброй всем ночи :)
Съедено 1254ккал
Сожжено спортом 819ккал
Итого: 435ккал

Решила вчера в течении дня повзвешиваться и удивилась этим диким скачкам. И так:
Утром я была 85.1кг, ближе к обеду до приема пищи 84.9кг, вечером перед сном 85.8кг (!!!), а сегодня утром 84.9кг.
А почти кг куда исчез-то за ночь? Я могу понять 200-300г, но не 900 же. Магия, блин. Ну и в итоге -200г сегодня

День 25.
Вес все еще стоит, но почему-то я боюсь привеса, хотя по ккал у меня все в норме.
Длинный пост лень писать
Съедено 1002ккал
Сожжено спортом 793ккал
Итого: 209ккал
Может еще чай с молоком попью (50ккал)

День 24.
Панда такая забавная :)
Сегодня вес стоит, хотя я даже рада, после этих объеданий вообще боялась привеса. Без рамок даже жизнь лучше стала :) Кажется, как будто хомячила так же, как и вчера, но по ккал значительно меньше.
Сегодня я наконец побегала, даже маман не возмущалась, но решила в первый день после перерыва сильно не мучить себя + еще болею немного.
Завтра уже "выйду в люди", буду распространять инфекцию :) Придется около 8км по городу идти (4км туда, 4км обратно), на улице прохладно, как бы не продуло, второй раз с температурой валяться не хочется :)
В целом день прошел хорошо, думаю, в каком направлении себя еще усовершенствовать :) Может писать снова начну, как знать :) А еще я нашла хороший фильм: "Застрял в любви", мне кажется, он больше для подростков, но все же достаточно сильный эмоционально. Я плакала. В какой-то момент я даже немного иначе взглянула на свою жизнь.
Съедено 797ккал
Сожжено спортом 361ккал
Итого: 436ккал :)

День 23.
Я передумала, рамки - это не мое. Из запланированных 400ккал вышло 1100ккал. Стыдно. С этой диетой вообще стала больше есть с того момента, как в первый день 1000ккал старалась набрать. Хотела спортом сегодня отработать, но маман чуть ли не силой уложила в кровать, мол, болезнь нельзя на ногах переносить. Так что только 50 раз пресс покачала, но, на удивление, я почти не устала, хотя две недели назад 20 с трудом делала.
С завтра как и раньше питаюсь без рамок, мне так уютнее, и может даже получится побегать, посмотрим.

Хожу сытая, но, Боже, дома столько вкусностей и так хочется это все покушать..

Даже кофе не бодрит и не заряжает энергией на весь день так, как -300г на весах :)

День 22(3)
Сегодня хотя бы с температурой не валяюсь, уже хорошо :)
У меня как-то хорошие события часто случаются попарно :) Сегодня ровно -7кг и я наконец закончила вышивку (25х50), собой горжусь по обоим пунктам :)
Съедено 873/900ккал

День 22(3).
Утро началось с маленького, но очень приятного отвеса в 100г :) Я уже сбросила 7кг, что для меня просто огромный подвиг, потому что это первая попытка похудеть и, хочется верить, единственная :) Сдаваться я не собираюсь, впереди еще 25кг :)
Вчера я должна была съесть 400ккал, но у меня был незапланированный срыв и получилось 990ккал. Успокаиваю себя тем, что это по сути не так много, иногда можно (2-й срыв за 22 дня) и просто болею, нужны силы. Этот день я решила не повторять, черт с ним, сегодня по плану 900ккал.
А еще пришли кд. Мало мне температуры, болящего горла и соплей, теперь еще и от этих прекрасных дней живот адски болит :(
Надеюсь, на фоне ужасного состояния я не наем пару кг :)
Пухляшки тоже милые :)

- За окном большие и красивые снежинки, такие пушистые и мягкие. Их жизнь коротка, но они так прекрасны, даже умирая не теряют своей волшебной красоты. Хочу стать снежинкой. Но я жирная и страшная..
- Ты можешь исправить это. Просто нужно немного времени и стараний и все будет нормально. Ты всегда можешь стать снежинкой.
Нашла сейчас этот клочок бумаги. Это было в классе 8-9, но как сейчас помню этот день. Был скучный урок, я смотрела в окно, а там такие большие снежинки, но они казались мне такими изящными. Почти незаметное дуновение ветерка - и они уже летят в другую сторону. Такие легкие и хрупкие.
В тот момент я, наверное, впервые возненавидела весь свой жир. Я так хотела стать такой же хрупкой. Но, увы, я тогда так ничего и не изменила, зато сейчас, читая все эти слова, я понимаю, что все это не зря.
Я обязательно похудею, а если решу вдруг сдаться, поставьте мне мозги на место, пожалуйста :)

День 21(2).
Сегодня тоже день без срывов, но, увы, это не моя заслуга. Я заболела, температура ниже 37,5 не опускается, ничего не хочется, особенно кушать.
Утром был отвес 100г :)
Съедено 350/400ккал, спортом по понятным причинам не занималась :)

День 20 (1).
Уже 20 дней я худею вместе с вами и первый день, как сижу на ABC Superlight :) Послушав других, я решила калораж рассчитывать независимо от спорта, но фрукты и овощи туда не вносить.
Первый день диеты прошел хорошо, даже 1/4 шоколадки влезла :)
С утра, к моему счастью, ушел привес за последние дни (400г), теперь и желание бросать это все исчезло :)
Съедено 969/1000ккал
Спортом сожжено 300ккал