2 сентября, 18:41

И так, не мало новостей за сегодняшний день!) Наверно это один из тех дней, когда реально понимаешь, что жизнь хороша?
1. Подруга записала себя и меня на рукопашку....из - за операции на ноге, боялась , что пропущу занятия, а оказывается, они начнутся с ОКТЯБРЯ!!Все успеет зажить ????Так что с октября я буду превращаться в красавицу с точенной фигуркой??
2. Я сегодня потренировалась! ДА....наконец - то, хоть и нельзя, но я посоветовалась с умным человеком, который посоветовал упражнения, в которых не надо сгибать ноги... Да , тренировка получилась не особо длинной , но какая разница, главное, что не сижу на месте...Так что завтра тоже буду тренироваться))
3. ВЫПОЛНИЛА НОРМУ С ЕДОЙ....немного переборщила с углеводами ( на фотке увидите) однако, за весь не одной шоколадки, конфетки ...ничего сладкого...И что самое интересно,даже не хотелось ??? Надеюсь завтра будет точно такое же состояние )

Изображения недоступны

29 августа, 20:41

Ну что ж...Первый день прошел не так уж и плохо...Однако сладкое берет надо мной верх...Что делать не знаю, вот вроде ничего не привлекает, не фаст фуд, не хлеб, не соуса разные..вообще не хочу, от газировок воротит...НО ШОКОЛАД...не могу, просто тоннами готова есть...а что с этим делать, не знаю...Говорят , что можно сладкое на сухофрукты поменять...но я их есть вообще не могу...не нравится....фруктами пыталась заменить...не помогает...Может знает кто - нибудь способы бороться с такой жуткой зависимостью от сладкого?
Однако, за сегодня я сделала большое дело, удалила жуткий шрам на ноге, который портил мне жизнь,мешался при тренировках , да и вообще выглядел не эстетично....Теперь ждем, пока все заживет и будем начинать тренировки ✌?Плюс, с 1 сен. запишусь на рукопашку, надеюсь освобождение от занятий будет не долгим??
P.S. Жду помощи с вопросом о сладком...Хелп начинающей ???

28 августа, 20:38

С сегодняшнего дня начинаем работать над своим телом и внутренним миром?
Надеюсь все получится, устала все время оправдывать свою лень, бездействие и срывы?
Буду верить,что дневник действительно поможет мне следить за собой и достичь успеха в таком трудном деле. ??
И так ,за день успела нагрешить и съела достаточно много, так сказать отъела последний день всего самого вредного....стыдно жутко, хотя говорят,что не стоит себя корить за лишний кусочек съеденной шоколадки , однако, не получается... С головой видимо тоже предстоит большая работа....
Завтра планирую устроить разгрузку, буду верить ,что продержусь, плюс , потренироваться было бы тоже не плохо....Да прибудет со мной сила ????
А сейчас пойду гулять со своей любимой собакой , а после ложиться спать, нужно выспаться. Завтра узнаем, получится ли у меня воплотить планы на день, хотя я уверена, что смогу ...
Пока дневник ?

© Online Media Group Ltd 2016