С сегодняшнего дня начинаем работать над своим телом и внутренним миром?
Надеюсь все получится, устала все время оправдывать свою лень, бездействие и срывы?
Буду верить,что дневник действительно поможет мне следить за собой и достичь успеха в таком трудном деле. ??
И так ,за день успела нагрешить и съела достаточно много, так сказать отъела последний день всего самого вредного....стыдно жутко, хотя говорят,что не стоит себя корить за лишний кусочек съеденной шоколадки , однако, не получается... С головой видимо тоже предстоит большая работа....
Завтра планирую устроить разгрузку, буду верить ,что продержусь, плюс , потренироваться было бы тоже не плохо....Да прибудет со мной сила ????
А сейчас пойду гулять со своей любимой собакой , а после ложиться спать, нужно выспаться. Завтра узнаем, получится ли у меня воплотить планы на день, хотя я уверена, что смогу ...
Пока дневник ?