Мёд в помощь)
Только его много есть тоже особо нельзя,но пару чайных ложек можно)
Утром ложечку и днём)
Мне помогает

Lesia, С медом тоже отношения не сложились, аллергия страшная на него????

Elsy, Ох..да,вот это проблемка
Я ещё могу сладкое бананом заменить
Он питательный и очень вкусный

Как у тебя с фруктами?

Если мне хочется шоколада, я покупаю в Дикси (или еще в каком-нибудь супермаркете) шоколад 72% без сахара (со стевией)
Съедаю по 2 кусочка, и потом шоклада вообще долго не хочется
Советую если без шоколада воооооообщеееее никак?

Lesia, Пытаюсь переходить на фрукты...утром и днем вообще идеально, а вечером просто до жути хочется сладкого...просто умираю...понимаю, что это прихоть мозга, а не желудка....было пару раз,держалась на фруктах неделю, но потом такие срывы жуткие, что становится страшно уже не за то,что растолстею, а за здоровье....

пянтица_13, Спасибо, попробую...может действительно поможет...Я уже не знаю что делать(

Знаешь,я читала,что белок очень хорошо притупляет тягу к сладкому
Сама любительница шоколада и всяких шоколадных батончиков с:
Но,я в день съедаю два яйца (утром и вечером)
И на сладкое как-то не тянет

А вот покупать в магазине шоколад якобы без сахара не советую
Во всех шоколадках,батончиках,мюслях и т.д. есть сахар и всякие добавки..без этого никак
А так как ты ужасная любительница шоколада,то ты не сможешь остановиться на одном кусочке,а просто будешь кушать всё сразу
Попытайся выжить без этой шоколадки
Фрукты,яйца.. Побольше белка
Вспомни свою цель
Ты хочешь сбросить вес,хочешь быть в форме
И помни ты справишься и не сорвёшься

Lesia, Удивишься наверное, но яйца вообще не ем, ни в коком виде....Вообще, с детства не могу терпеть запах.....Была мысль попробовать яйцами заменять,тоже об этом читала, но как чувствую запах...уффффф.....

Elsy, Тогда другие белковые продукты употребляй
Мясо,рыба,молоко,не жирный творог

Спасибо за совет, попробую завтра так, а если не получится. пойду в магазин за горьким шоколадом???
Завтра отпишу об успехах)

Elsy, Хорошо,удачи)
Но помни,если ты сама этого не захочешь,то не получится побороть эту тягу к шоколада

Lesia, Спасибо за поддержку?

Elsy, Не за что)
Удачи нам,мы всё сумеем ;)

Вот аналогично - почти равнодушна к сладкому. ПОЧТИ:D
Но шоколад. Пыталась заменить на фрукты, сухофрукты, горькущий шоколад. Неа, никак. И сила воли, и уговаривала себя же... Сдавлюсь этой горькой шоколадкой, но продолжаю хотеть молочную. Заменяла дешёвой, знаете, такие не очень вкусные, но тоже молочные - отплевалась, да снова начала хотеть и трястить от нехватки шоко, которую обожаю. Так что вместе с Вами подожду советов=)

LoveBillKaulitz_483, Посоветовали покушать белковую пищу...хочу попробовать, может поможет, го вместе экспериментировать ? ?

Elsy, Да ела я... И творог, и молочку, даже пробовала жулямить пудинг шоколадный, знаете такие?) Не то, фиг обманешь себя ещё.
Хотя, можно, почему нет? Мне сейчас нужно будет восстанавливаться понемногу, так что я - за)

LoveBillKaulitz_483, Ну тогда отлично!) Завтра 1 день, результатом поделимся вечером и обсудим....надеюсь, что это поможет....не могу уже ...сама себя ненавижу, за то что не могу взять себя в руки?

Elsy, Ненавидеть не надо, просто как привычное накопилось - так долго отвыкание и будет. У меня белковый будет завтрак - яйцо(не люблю их, но я человек, сидящий на диетах:D) Отпишемся, да:)

LoveBillKaulitz_483, Да прибудет с нами сила ??

Я 2 недели без сладкого, тоже ломает уже... Вот нашла в интернете магазин со всякими сладостями без сладкого, белковое все в основном,заказала, теперь тестирую) посмотрите у меня в дневнике, там ссылка) может чем поможет')