Еще один удачный день, я собой горжусь!) Второй день сладкого вообще не хочется...А еще....боже , наконец - то начала делать отжимания на трицепс....такой кайф....Чувствую себя отлично....все же все эти одговорки с ногой...пффф...а оказалось то все так просто...упражнений то море, где ноги не надо сгибать) Удачи мне????
меню:
Завтрак - творожок активиа с отрубями, ржаной хлебец с сыром и ботончик⁣ Фитнес, Кофе с молоком без сахара
Перекус - яблоко

Обед - постный борщ
Перекус - апельсин
Ужин - в пролете)))