Моя главная цель-целлюлит!!! Это мой злейший враг! Хочу немного поделиться своим опытом по борьбе с ним?? Погнали??
1.Естественно обёртывание! Без них никуда? Я делаю самые простые:антицеллюлитный крем+пищевая плёнка. Обёртываем ноги и 30-60 минут(как выдержите) занимаемся своими делами,после проведённого времени рекомендуется горячий душ+если есть такая возможность скрабировать проблемные участки??
2.Контрастный душ!
Все очень просто? ?тёплая вода,для того чтоб привыкнуть?холодная вода(15-40 сек)?горячая вода(15-40 сек)?холодная вода(15-40 сек) и так чередуем 4 раза,лучше всего больше??
3.Массаж!
Все очень просто. Мёд,кукурузное масло,лавандовое масло. Все это смешиваем и массажируем проблемные места 7-10 минут? Массажируем таким образом??втираем по кругу,затем вбиваем,втираем,вбиваем и так поочерёдное? ❗️МЁД ДОЛЖЕН БЫТЬ НАТУРАЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ❗️
4. Массаж вакуумный!
Для этого вам понадобится вакуумные банки+масло/крем для массажа. Все очень просто? Наносим масло/крем,берём банки и массажируем! Поначалу могут появляется синяки,но это не является противопоканием❗️
5.Баня/сауна тоже может отлично помощь в борьбе с целлюлитом! Расширяются поры и жидкость выходит+баня/сауна делает кожу гладкой и увлажнённой?? то что надо!
Так же вы можете прочитать рецепты масок в интернете! Самые лёгкие маски с глиной,времени особого не займёт,так что вперёд!
Надеюсь вам поможет хоть что-то! ❤️