питание норм.думаю на этом всё сегодня.активность не большая потанцеввла только
1:много плова с курицей(добавка),овощи,ромашка булка с маслом сливочным
2:курица из плова 160гр,помидоры,огурец,перец
3:творог1% 200гр,яблоко