питание более менее,сейчас много съела всего.пришла с тз спинаруки
1: овсяная каша,творог1%,сгущенка много 100мл
2:творог 0,1 домик в деревне,яблоко
3:рыбная котлета 50гр,перец,огурец,плов с курицей(+еще одна порция плова не меньше 300гр),солянка мясная, морковь
4:творог 70гр,жареные грибы с луком 200гр,морковь
С ккал переборщила сегодня
Аааа не остановилась на этом
Еще жареные грибы много,солянка мясная,плов ааааааа теперь тяжело
На много переборщила с ккал