хотела пешком прогуляться,но сидела и ела :/ поехала на машине,тк опаздываю.активности никакой,весь день дома просидела.
1: кабачки,помидоры,два яйца,минтай 50гр,сыр 80гр,кабачковая икра,соль(огромный омлет)
Хлеб с кабачковой икрой,шоколад,овсяные печенья
2:арбуз 900,дыня 500
3:салат(белки 4,говядина,хлеб,мягкий творог,капуста,соль) и дальше понеслось..кабачковая икра,салат морская капуста,желтки,говядина,много сыра,батон,черный хлеб,масло.и не могла остановиться.слава богу,что вынуждена идти на занятие и больше уже не притронусь к еде.тяжело.а ведь было по норме все даже со сладким