Сегодня две тренировки : утром кикбоксинг, вечером спарринг с партнером. Тоже кикбоксинг .
По питанию: объелась на ночь 😢
Обратила внимание, что когда я уставшая, вместо того чтобы отдохнуть в одиночестве я продолжаю заниматься делами, я обязательно обьемся. Наверное от злости, что нужно преодолевать вместо отдыхать.
Это плохо.